TRi
Die Trilaterale Resonanz Intervention
Herausfordernde Lebenssituationen, Stress, Panik, Ängste und viele andere Faktoren wirken sich – wenn auch unbewusst – auf unsere Körperhaltung, unsere Atmung und unsere Stimme aus.
Durch das bewusste Stärken dieser drei Bereiche können Sie besser mit herausfordernden Situationen umgehen und/oder eine gezielte Leistungssteigerung erreichen.
Die Trilaterale Resonanz Intervention ist ein von Peter A. Leussink entwickeltes Konzept zur ganzheitlichen und nachhaltigen Linderung von Schmerzen und Problemen.
TRi bewegt sich zwischen Coaching, Training und Therapie. Diese Interventionen helfen inmitten von herausforderdernden Situationen die eigene Handlungsfähigkeit zu erhalten, neue Resourcen aufzubauen und diese positiv einzusetzen.
Dabei wird mit Elementen der Gesangsmethode Belcanto sowie Philosophie und Psychologie gearbeitet. Es handelt sich um eine Kombination aus sich ergänzenden Methoden, deren positive Wirkung auf den Menschen wissenschaftlich bewiesen ist.
Die zentralen Elemente der TRi sind die Stimme, die Atmung und die Körperhaltung (=trilateral). Sie erlernen bestimmte Übungen, die gezielt auf diese drei Ebenen einwirken. Begleitend dazu werden Sie mit Hilfe von Fragen und Gesprächen interveniert (=Resonanz Intervention).
Ziel der TRI
Das Ziel der Intervention ist dem einer psychosozialen Beratung/Therapie sehr ähnlich: Sie werden begleitend durch bestimmte Übungen und Gespräche geführt, um schließlich selbst zu jener
Erkenntnis zu gelangen, die Sie für sich benötigen und schon lange in sich tragen.
Nur wer Lösungen für sich selbst entdeckt, kann diese auch verinnerlichen und umsetzen.
„Könnten wir in den Nachklang des Gesprochenen hineinhorchen, wir würden Staunen wie sich der Ton ändert - und ihre Bedeutung.“
Peter A. Leussink
Anwendungsgebiete der TRI
- Akute Hilfestellung bei Panik & Stress in Alltagssituationen
- Umgang mit Stress & persönlichen Krisen
- Umgang mit überfordernden Situationen
- Burnoutprävention
- Stärkung der Konzentration
- Leistungssteigerung für Sportler
- Besserer Schlaf
- Aggressionsbewältigung
- Erhalt des Erinnerungsvermögens
- Überbrückung, während Sie auf einen psychotherapeutischen Termin warten
TRI als Prävention für die Demenzentwicklung
Aktuell wird an der TU Wien erforscht, ob die Anwendung der TRI den Fortschritt einer Demenz verlangsamen kann.
Da die Anwendung der TRI-Methode keine Nachteile mit sich bringt, gibt es bereits persönliche Erfahrungen von Klient*innen, die die positive Wirkung der Intervention bestätigen.
Zukünftige Anwendungsgebiete der TRI
- Verlangsamung der Demenz
- Aggressionsbewältigung dementer oder pflegebedürftiger Personen
- Bewältigungsstrategie für Pflegepersonal & Angehörige
Ablauf der Intervention
Bei jeder neuen Zusammenarbeit, wird zunächst die Ausgangssituation erfasst und mittels Biofeedback die Anamnese, Aufklärung und med. Diagnose durchgeführt. Zusätzlich werden fachärztliche Diagnosen und Befunde berücksichtigt.
Im Zuge dieses Termins wird Ihnen nochmal die genaue Vorgehensweise erläutert. Der Ersttermin dauert 2 Stunden.
Anschließend werden weitere Termine durchgeführt. In der Regel braucht es pro Themenstellung 3-5 Sitzungen a 50 Minuten, bis Sie erlernt haben, die TRI auch im Alltag anzuwenden, und nicht nur während der Therapie.
Die TRI kann als akute Hilfestellung in Notfallsituationen angewendet werden. Je länger Sie die Methode verinnerlichen, desto nachhaltiger wirkt sie.
Gegebenenfalls kann empfohlen werden, bestimmte fachärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.
KEINE NACHTEILE . METHODE ZUR SELBSTHILFE . NACHHALTIGE HILFESTELLUNG . LÖSUNG FÜR AKUTE BELASTUNGEN